社会学家费斯汀洛说过一个很著名的法则：
生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换句话说，生活中10%的事情是找上门的，我们没法躲，也没处逃。但另外的90%却是我们自找的。
举个例子。
老李早上刷牙，将自己新买的手机放在洗手台边。妻子怕手机被水淋湿，就随手拿过去放在餐桌上。
儿子起床后到餐桌吃早餐，不小心将手机碰到地上。啪，手机屏幕碎了。
老李心疼手机，一边骂儿子笨手笨脚，一边嫌弃妻子多管闲事，黑着脸与妻子争吵。两人忙着吵架，双双迟到，被扣掉了全勤奖。儿子也因为心情不好，考试发挥失常。
一家人的一天，全被毁了。
老李一家的故事中，手机摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
若你一直为生活里那10%的糟糕事烦心痛苦，那你大概率会错过下一秒可能发生的好事，同时让生活剩下的90%的事情也变得糟糕无比。
如何把日子过得快乐?
根据法则，很关键的一点——要把日子过的乐呵，就不能纠结于生活中无法改变的那10%。
娱乐圈有位演员，朋友们都说他活着就是一个乐儿。他自带欢乐气质，走个红毯，用无处安放的小手“划完了一套拳”。
没错，他是雷佳音。
作为男演员，雷佳音有个特点——头大，一般的帽子在他头上是这样的。
网友笑他头大，他不羞也不恼，拉着刘烨、靳东组了新组合，名叫“娱乐圈三巨头”。
雷佳音出道15年，去年演婚内出轨的“前夫哥”火了，很多人说他运气好，演渣男都能火。
事实上，他一直与好运不沾边。佟丽娅就说过：“雷佳音，真的挺背的。”
雷佳音“背”在有实力，缺机会。身边演技相当的同学、搭档都火了，他却到29岁，才演到人生第一个男主角——《黄金大劫案》里的小东北。
如果你翻他早前的微博，你会看到一个失意，但充满乐观精神的五六线演员。
没戏拍时，雷佳音宅在家里，点根烟坐着，一坐就是一天，于是他称自己为——座家。
意识到颜值不允许他走偶像路线时，他安慰自己，你看我长得多开心啊！
对于演员来说，最可怕的状态就是自认为是千里马，怪无伯乐欣赏。娱乐圈里有一句话——小火靠运，爆红靠命。
火不了、没机会是雷佳音生活里糟心的10%，他很难改变，但他用乐呵的心态和对演技的坚持，走到了大火的今天。
雷佳音说：“我咬牙坚持到今天，就是因为我一直知道自己要去哪儿。”
放宽心，人生很难十全十美的，不顺也只是生活的一小部分，小到只占10%，别沉迷其中，跨过去，又是一片新天地。
放宽心，并不是无用的自我安慰。
生活里发生的10%的糟心事，其实不一定真的是坏事，很可能只是你还没看到它往好的一面发展的可能性。
人很擅长给一件事下定义。失恋是坏事、失业是坏事、失败是坏事...似乎所有的失去都是坏事。
但用发展的眼光看问题，你会发现它们不一定是坏事。
失恋也可能是好事，虽然过程充满痛苦，但我们在反复的失去中才能明白，爱情里自己要的到底是什么。
失业也可能是好事，离开舒适区会很恐慌，但新的环境、新的人、新的挑战，会带你快速步入新的阶段。
失败也可能是好事，尽管接受它不容易，但它会让你沉下心思考，让你更清楚的看清失败的原因，寻找下一次的成功机会。
放宽心吧，一件事，不到最后一刻，没有人知道结果到底如何。
小来最近读了一本书，书中说：一个完整的故事由五部分组成：激励事件、进展纠葛、危机、高潮、结局。
最重要的就是激励事件，它大概率很糟糕，但是没有它，就无法开始一段故事。
我们的人生何尝不是一本长故事书，发生的那10%糟心事就是激励事件，它会打破我们生活的平衡，但一定会带我们进入下一段故事，到达生活的新高潮。
面对生活的困难和挑战，请放宽心，要相信路还长着，就算是坏事，我们也有时间让它变成好事。
所有事情都是好事，如果不是好事，只说明还没到故事的最后。
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