6月1日周一，出差深圳，在机场忽然有一种莫名的焦虑感。我拍下了画面并发了朋友圈让自己直面这种感觉。我不知道心理学上是一种什么行为，当你直面他并且述说出这种感觉的时候，情绪是宣泄的状态，会有所好转。探寻深层次原因，对比以往的经历都是带着轻松愉快的任务出行，本次要跟设计碰方案，压力有点大，并且对自己的方案并不自信导致。告诫自己以后不要出现这样的状况，一定要准备好迎战，给自己一个踏实的心态去面对。
6月7-9号
端午小长假。报了house的workshop，其他时间留给了下周汇报方案做ppt。
学习舞蹈，一直以来都抱着轻松的态度，把它当成工作外的运动量就好，矛盾的地方是看到别人跳的好又很羡慕，尤其是同样水平的人过了一段时间忽然有了很大的长进，可自己并没有。非常清楚，跳舞是一定要花时间的，并且在练习的时候要逼自己，对音乐的感受上要放松，但思想上绝对不能放松。能把舞蹈跳好的人一定有着超强的毅力以及自我驱动力。思想上懈怠，行为上一定不会竭尽全力的。
上了小黑老师的课后，再一次确认了这个事实。特别感谢小黑老师让我对舞蹈有了新的认识。要跳就竭尽全力。身体是不会骗人的，付出了多少汗水就会有多少回报。越早知道这个事实，越能了解人生的真相。
说到跳舞心里一直有颗种子，可能是小学时候受到到Michael Jackson影响，希望自己就是他，酷炫到不能自拔。不知道什么原因一直没有迈出那步，年龄越大这种愿望越强烈。我一直秉承一个人生态度，只要在能力和体力承受的范围内尽量的去实现自己的愿望。对，bucket list。不跟父母似的把希望都放在孩子身上，让孩子来达成和实现未完成的愿望，（当然父母那个年代受时代的局限性很大，正因为这样就更要珍惜现在的环境呀）。
于是不管人生处在什么阶段，我毅然的开始了现代舞生涯。
开始态度总是很坚定的，但始料不及的是这个过程真的是这刷新了自我认知。怎么说也是跑过半马和撸过铁的人，应该不至于太差吧。但现实真的很残酷，我四肢严重不协调，最简单的动作都做不了，感觉脑子和四肢是分家的，更别说跟上节奏。但还好平时有锻炼的基础，体能上还算跟得上。第一节课后感慨，大概我上幼儿园的时候可能都比现在强吧。
随着学习的深入，发现动作并不是最难的，大脑和四肢可以通过反复练习建立反射弧，肌肉也是有记忆力的。最难的是心态，跳舞是逐渐建立自信的过程，如果跳的时候觉得自己很奇怪对自己不坚定不自信，那么你的动作表现出来就是奇怪的不自信的，你所有的感受都能通过动作表现出来，这点很是神奇。跳舞是一个反复调整心态和建立信心的过程。曾经有那么一段时间我很想跳好，但总是很胆怯，内心比较复杂，不管怎样既然来了所有的一切都要克服。
自我心理建设是需要过程的，我告诉自己。
1，如果每个动作我都会那我还来学什么。2，你看别人比你跳的好，有什么可羞耻的，他一定比你学的时间长或者比你用功。加油！3，你看他比我跳的难看多了，你是否希望别人也这么想。当然不！所以和自己比。所以舞社的人都很友好！4，如果可以每节课都竭尽全力，在不造成伤痛的情况下。
对于跳舞还有蛮多感慨的，会勤思考和总结。
以上两周总结来讲就是要全情投入，要做就竭尽全力。
PS 这两周疯狂出差，在飞机上完成了本次作业。
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