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写给你的蒙羞体验

写给你的蒙羞体验

作者: 海文海伦 | 来源:发表于2020-05-11 17:55 被阅读0次

心理学上有一种概念叫做蒙羞体验,原来不懂,读了弘丹老师的《从零开始学写作》一书才明白了大概意思,确实有话要说。

这种心理其实是指我们内心的一种羞耻感,即害怕自己的表现不好而被别人指出时的一种自我畏惧心理。

人或多或少会有一种对自己在别人心中位置的判断,而这种判断往往是高估,就是说“别人都特拿你当根葱”,其实这根本是一种错觉。这里举两个例子:

前几年陈道明主演的一部电视剧《楚汉风云》里有一个场景,刘邦吆喝着城楼上的人给他开城,上面的人问他:你是谁啊?刘邦答:我是刘季!上面人反问:刘季是谁啊?好尴尬呀!堂堂高祖爷觉得自己名声威震四海了!可惜人家并不知道。这是自己自信爆棚的典型例子,这种多发生在许多大腕明星身上,有人上街戴上大墨镜,生怕被人认出来,其实即使路人认出来了他是谁,也不会趋之若鹜,你——想多了!

第二个例子,我有个同事M把项目做砸了,很害怕别人知道,但是丑媳妇总要见公婆啊,在公司年会上,这个项目被列为失败的例子,被老板描述了一遍。M当时就觉得自己抬不起头来了!他没有勇气面对同事们的目光,晚上公司举行PARTY, 他躲在角落里,很孤独的样子,有位女同事凑过来说,听到他这么牛的人也会做砸项目,同事觉得了心理放松了许多呢~~ 看样子,女同事丝毫没有嘲笑他的样子,所以呀,M想多了!

只有你自己才会特别在意你自己,别人都在忙自己的事情,哪有那闲工夫来关注和议论你。在你眼里天大的事,在别人眼里其实只是微尘而已。

如果你能像刘邦,不在乎别人知不知道你是谁,不那么在乎“面子”与“蒙羞”,你会发现你能施展的空间会更大,因为你将虚无的面子扩大进了你的舒适区,你会更轻松地向前。

所以走自己的路,让别人去说吧这句名言应该改成:走自己的路,也许别人并不会说。。。

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