![](https://img.haomeiwen.com/i28618364/7c9f621065fd5bdf.png)
身体疲倦,精神欠佳,压力过大时,人总会走进误区。越是着急烦躁,就越会在小事上过度纠结。而往往越是纠结就越会更加烦躁,越烦躁又越不容易成功,最后就会崩溃委屈大受打击,或者急眼暴怒大发脾气。
因小失大。
但等一切风平浪静,身体精神都恢复之后进行反思时,才会猛然发现,自己当时纠结的小事是有多不重要,并且自己当时的状态有多离谱。
其实,有时候,越是状态不好时,自己的心里越要理清事情的轻重缓急。本已重压疲惫不堪,更是要用有限的时间和精力做相对重要的事。先做重要的着急的,再做着急但不重要的,然后才是重要但不那么急的,而不重要的则完全不必纠结,没时间不做便是,没必要浪费心神。或者在时间非常紧张体力明显不足时,后两项也都可以不做。依情况而定。
如此,便可以避免自己在旁枝末节上浪费精力,又可以集中有限的精神做重要的事。
如若因此省下了一些时间,那就全部用来补充睡眠,恢复精力体力吧。
因为只有早点找回状态,才能以应付接下来的工作。
网友评论