赋予自己力量

读到克里斯多福·孟的《亲密关系》里的一段话：“即使你小时候是个问题儿童（或者现在还是），总是反对现状，问不该问的问题，常给爸爸妈妈找麻烦，这种反对“家族的方法”的行为，事实上也会让你更离不开“家族的方法”。当你与某件事物对抗的时候，这件事物在你的心里就会变得更加强大。”

所以，当你越讨厌一个东西，那么这个东西就越深耕于你的大脑中，所以要关注自己的任何情绪和行为，其中都透露着答案。

作者指出：在大多数——但不是全部——个案中，家庭带给人的影响利多于弊，而影响即使有害，也不会造成终生的负面效应。一旦你发觉自己伤害自己的行为，其实是从家人身上学来的偏差行为，你就可以选择赋予自己力量，去改变这个你之前认为不可能改变的习惯。

现在有个很热的词叫“原生家庭”，不是有句很流行的话说：“不幸的童年需要一生来治愈。”由作者的观点来看，这话还是值得推敲一下的。我还是比较赞同作者的观点，对于原生家庭我们没法选择，但我们可以选择赋予自己力量，去走出原生家庭对我们的负面影响。