一、90天践行目标：
1、早睡早起（5:30-22:30）
2、每周至少3次以上30分钟以上运动
3、英语流利说通过lv3，每天完成30分钟打卡
易效能践行192期【1】-刻意练习
二、90天践行易效能计划：
1、完成每周作业
2、参加每周班级会议
3、完成90天目标
易效能践行192期【1】-刻意练习
三、感受
1、很开心与一群有情有义的伙伴们践行，相信一群人可以走得更远
2、烂开始，好结果，虽然没有完全按照目标执行，但是已经刻意追求，继续调整，跟上步调，一起践行
3、认真是一种态度，卓越是一种追求，优秀是一种习惯，与这样一群人在一起，不变成这样也很难
易效能践行192期【1】-刻意练习
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