健康
跑步4.7公里，手机没电了，悦跑圈没保存记录。这几天都是5:30左右起床，晚上11点睡，有进步。
20190813日检视
家庭
今天姐姐要回去了，上午又去买了些重庆特产让她捎上。家里最亲的就是跟姐姐了，虽然有时候也会吵架，我还会跟她大嗓门吼，不过她很包容我，不生我的气，还处处为我着想。送她过了安检，挺不舍，下次见面也许要到春节了。
今天老妈的身体状况又有进步，晚饭后带妈妈去公园散步，有说有笑，老妈还可以弯腰手摸地，柔韧真不错。拍了不少视频发到家人群，哥嫂们纷纷表扬，两位姨妈也来鼓励，语音互动。
晚上接女儿下课，回家路上聊了很多，一路欢声笑语。
学习
篆书练习20分钟。
效能
早上小组晨例会，全员参加，感觉小组越来越有凝聚力，曼聆在3.0又再次能量爆棚，今天主持小组会，提了不少建设性意见，而且确定明天线下聚会，开心哟！
今天班会发言稿未完成。承诺明天中午前交稿。
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
反思，也叫检视。按照时间维度来分，可以分为“日检视”、“周检视”、“月度检视”、“年度检视”。 这一节内容，叶老师...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
一、目标： 1、检视：日检视、周检视、月检视 2、阅读四本书 3、小组目标：希望第一 二、回顾目标： 1、日检视、...
目标的自我检视，对目标的检视，对目标的达成情况检视，以及如何检视 首先我们需要明白自我检视的目的是为了知道自己哪些...
检视时间 所谓检视，就是花时间回过头去看并记录做过的内容及更新系统内清单和档案的工作。检视可分为每天检视、每周检视...
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