《认知觉醒》Day18分享
第5章：学习力—学习不是一味地努力
第7节休息：你没成功，可能是因为太刻苦了
一个真正的自控高手，不是只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人。
如何获取极度专注的能力呢？
只要开始学习或工作，就尽量保持极度专注的状态，哪怕时间很短也是有意义的；一旦发现自己开始因为精力不足而分心走神，就主动停下来调整片刻。
铺助工具比如：番茄工作法
先极度专注地工作25分钟，然后休息5分钟，如此循环往复。
25分钟只是参考，只要达到自己的疲劳边缘，就主动停止，这个停止的动作一定要坚决。
刻苦，是一种宏观态度
轻松，是一种微观智慧
明日分享：第6章行动力-没有行动，世界只是个概念
晚安，周末愉快[月亮]
Day18 2020.12.31 星期四。晴 1、前两天在小红书搜到分享的关于读书笔记和读书清单的打印做法，很是漂...
卟弃丰盛日记Day18 卟弃今日计划Day18 2020.11.18...
Day18
?读书笔记 财富思维Day18 关于投资。 说来惭愧，我大学是学金融学的，可是至今为止却一个股票和基金都没买过。以...
七糖Zoe|践行读书笔记100天day18 认知开始的那一刻，也就是舒适结束的那一刻。 在很多的影视剧作品中有游泳...
【叶子姑娘的自律100天挑战 Day18】 2019.02.02 Day18 【早起】在火车上，不早起都不行。 【...
摄影日更Day18
尽可能的多学东西，不一定未来的某那一天你就会因此受益。
《认知觉醒》Day18分享 第5章：第6章行动力-没有行动，世界只是个概念 第1节清晰：一个观念，重构你的行动力 ...
《认知觉醒》Day18分享 第5章：学习力—学习不是一味地努力 第7节休息：你没成功，可能是因为太刻苦了 一个真正...
本文标题：读书笔记Day18
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bnhxxdtx.html
网友评论