颈椎病是现在大部分人或轻或重都有的，它既不是住院和药物就能康复的。针灸理疗能起到一定的作用，但大多数人都没怎么把它当回事儿。
有些人也不知自己得了颈椎病，只是总感觉头晕不适。只有感觉特别严重时，才会去医院看医生。接着就是一个漫长的治疗过程，但是治疗效果不怎么理想。
这类病，如果早发现，还是要靠自己，为了不使自己遭受更多的痛苦，尤其是长期在电脑旁工作的人，治疗颈椎痛，是一个长期必修课。
喜欢活动的人可以打打羽毛球，做做扩胸运动、抬肩运动数百次，自己按摩，每次数次，每次5分钟，一定要每天坚持，坚决让颈椎恢复正常。
只有颈椎恢复正常，人就会感到精神，大脑清晰，思维反映灵敏。尤其是喜欢写作的人，颈椎舒适柔软是多么重要啊。
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本文标题：写作的阻力——颈椎病
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