每次和朋友谈到生涯规划，他们总要跟我说职业规划，可能很多人都会混淆这两个词，觉得就是一个意思，会认为生涯规划就是看看做什么职业好！其实这两个词有很大的区别：
第一，概念不同。生涯的概念来自于《庄子·养生主》：“吾生也有涯，而知也无涯。”，这里指的是人生。百度百科给出的生涯的定义包含有多层意思，其中也有生计的意思，也就是职业，而职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。可以说生涯规划包括职业规划。
第二，角色不同。人的一生有很多种角色，在舒伯的生涯彩虹图中，舒伯将一个人一生的角色分为：子女、学生、工作者、持家者、休闲者和公民，而在职业规划中，我们只有一个角色，就是工作者。所以生涯规划是针对我们一生中不同角色的规划，职业规划仅仅针对一种角色进行规划。
第三，视角不同。生涯规划是从一个人一生的长度来规划，有一条时间线贯穿其中，一般是按照时间段来规划，比如一个人在什么年龄结婚生子？什么时候创业？退休以后要做些什么？职业规划是在一个时间段内，对自己在职场的身份进行规划，一般来说这个时间段是固定的，从大学毕业到退休，大概30年左右的时间，对一个人的工作内容做一个规划。
第四，方法不同。生涯规划发展到今天，国外有不同的理论支撑，比如特质论、匹配论、发展论以及现在通用的建构论，根据不同的理论前提使用不同的模型进行生涯规划。职业规划需要考虑自身的职场能力测评、能力提升以外，还有外部环境的影响等等。
除了不同点以外，也会有很多相同点，比如做生涯规划的同时也不可避免考虑到职业规划，毕竟一个人的职业生涯在一生中占据非常重要的位置，另外无论生涯规划还是职业规划都要进行自我探索，对自己的优势和劣势做一个评估，找到更契合自己的发展方向。
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