好好爱自己，从让自己快乐开始

今天是星期一，一大早出门的时候时间就比平常晚了大概10分钟，路上的车明显感觉比平常多了一点。

照例坐上车，发动车子，准备出发去上班，每个工作日的早上我都会打开手机，切换到浮窗模式，直接连接车载Car play, 回听笑来老师的写作课，每天早上听一节。

今天早上，听着车上播放的音乐，心情忽然就变得很好，于是，就任性一把，就这样一路上美滋滋的听着很嗨的歌曲到了公司。

如果我强迫自己去听课，也没问题，但是状态不好，或者内心深处就是在这个时间段不想去做这件事情的时候，本身效率也不会很高，所以，干脆还不如听从自己内心的声音，就享受在当下的音乐里就好。

该做的事情确实要做，但是具体什么时间最高效，其实还是可以靠自己来调节的，而不要明明自己的真实感觉就是不想去做，还硬是去勉强自己来完成。

好好爱自己，从让自己快乐开始。

——夫妻关系

心里觉得有不舒服的地方，一定要及时的说出来，坦诚的沟通总比什么都不说，一直埋在心里，当时间越久，小问题就会越来越演变成大问题。原本可以早点解决的卡点，可能只是因为沟通不畅，就产生了不必要的误会，这样就得不偿失了。

不让自己心里委屈，有什么观点不同的地方，都是很正常的，每个个体都有自己独立的思想，总还是有办法，互相协调，到达一个完美的平衡的。

——和父母的关系

很多人其实在和外人相处的时候，反倒是更客客气气，保持着一定的距离感，而和家人，反倒是因为太过于熟悉，会觉得没有必要说话的时候也要斟酌或者思考，才表达出来。

当我们需要表达爱的时候，会觉得不好意思，会觉得跟自己的家里人还用得着这么客套吗？

其实，正是因为亲密，才更需要多多的表达。当你把爱传递出来，对方是会感受得到的。

——和孩子的关系

从小就告诉孩子，遇到问题要说出来，不论是有需求，还是想要爱的抱抱，都需要说出来。

这样，心中没有卡点，能够舒畅的表达自己的情感。哭或者笑，都没有关系。

面对自己真实的内心，去表达，去爱，去体会，同样的，自己也会收获对应的快乐。