人的一生需要经历的苦难与每个人的自身选择和亲身经历是有关系的，苦难不会凭空出现，它是对我过往不善言行的平衡，是对我当下的提醒和对未来的化解。
想一想我经历的苦难，现在看到都是对我的眷顾。比如我曾经历过关节疼痛的毛病，我曾以为我怎么那么倒霉，现在看来，是对我曾经不爱惜自己的身体、对自己身体的过度担心和过度运动的平衡，提醒我要多看到美好的一面，相信自己原本健康，运动适度。当我接纳自己的疼痛，学会冥想，关注好的一面后，我的疼痛也消失了。
两周前我一不小心崴了一下脚，到现在还限制着我的运动，我曾感觉自己倒霉，为自己粗心大意而后悔。现在想来，这一难不是偶然发生，一定是提醒我一些事情。现在我带着感恩的心接纳这一苦难对我的眷顾，它是提醒我什么呢？提醒我好好珍惜自己和他人，关爱生命，不仅重视自己的穿衣打扮，更要重视安全、健康。或者这一难给我化解了其它的难，给我过去的不良言行做了平衡，我只需感恩它的到来，让我有更有敬畏之心，慎言慎行。
昨晚吃饭前我有事向老公提出要求，老公对我不满，说话语气不好，让我感觉心烦，这也算是一个小小的苦难吧。这是由过往我说话不注意的问题造成的，同时也提醒我说话要分场合，要注意表达方式，要沉住气，耐心等待。感恩老公以这样的方式在眷顾着我。
他人否定指责我时，我也感觉生气，这是在提醒我什么呢？是对我不良言行的一份平衡。当别人否定指责我时，一般是我先说出了否定评判的话，经常是我有问题在先。根据黄金法则，你想别人怎么对你，你先要怎么对别人。我想要对方认可尊重我，我首先要认可尊重对方，不对他人的言行进行评判指责否定。另外，如果别人在否定我时，我能够坦然面对，并且用幽默的语言化解，我的心理健康水平、包容能力将大幅提升。感恩对方以否定指责的方式眷顾我过往的过失，提醒我走向更好。
一难化一难，一难解一难，有了这方面的苦难，就免了其它方面苦难。感恩这些苦难的到来，我将以欢喜的心迎接它们，思考它们在提醒我什么，带给我什么价值，让我更好的成长。
网友评论