1.继续晨起看俞老师《我曾走在崩溃的边缘》，对于雅思，托福、SAT出国所需要的考试，其中随着市场不断的变化，从北京、上海、广州等城市遍地开花，让出国留学的学生越来越多，在高速发展公司遇到的难题，各方沟通与协调才有了今天的新东方。
2.天灵老师的直播分享讲的健康知识，教我们如何吃，怎样吃的更健康，身体健康的五大要素：
一、吃
（很多疾病可以通过“吃”治好的）
十分饱要命
九分饱富贵命
八分饱慢性病
七分饱预防病
六分饱延寿命
五分饱存命
先存命再存钱
二、动
（找到适合自己热爱能坚持一辈子的运动）外在四肢的运动是为了内在气血的运行。百病源于气，万病源于心！
三、睡
人类的第一大疾病：失眠。失眠就在和身体规律做背道而驰，百害而无一利！每熬夜一次都在离死亡最近，每睡觉一次都在修复你的能量！
四、营养均衡。
身体的健康和心态都是平衡的。大自然最厉害的力量就是平衡。心平气和！身体缺一种营养就会得一种疾病。
五、情的滋养
就是指你的心情！-心平气和！❤️
低能量的人很容易生病
吃什么好的补品都比不过“情”的滋养！[爱心][爱心][爱心]
那份帮助他人之后那份生命的回流就是“情”的滋养，成为最重要的养料！
每救人一分，情就增长一分！
得小病是身体有问题！
得大病是情绪有问题！
4.帮老公拿验血化验单，看到有好多项不合格，有几项特别需要复检，他太累，情绪也不太稳定，一定要好好照顾他的情绪，心情好，身体才好，我们一辈子都需要在一起的，永远为你祈祷祝福你，好运会常相伴。
5.今天工作安排的比较满，去金山拜访了三个客户，聊下来感觉经济比较萧条，没有什么订单，但对我们的产品与服务是比较识可，可以长期合作的伙伴。
6.回来朋友说到上海了，请她们吃晚饭，好久不见肯定有好多话要聊，有健康问题、教育问题、成长的话题，边吃边聊几个小时就过去了，还收到礼物，开心。
7.晚上闺女问我，上海的海拔多高，我说不知道，问度娘才知道上海的平均海拔2.19米，没有想到，女儿说云南的平均海拔是3000-4000米，这个差距比较大，学到了。
8.看到自己的体检报告数据开心，继续保持，今天来不及运动了，洗洗睡。
网友评论