我的身材一直都很好，直到结婚后，不知什么原因，体重不断的飙升，直到变成大腹翩翩的胖子，那时感觉还很美，生活的如此滋润，才会有如此的外形，我从小在农村长大，也曾挨过饿，没吃过什么好吃的，这一切都在结婚后改变了，我怎么不备加珍惜这个难逢的机会，所以义无反顾的狂吃海吃，现在想起来，我就是一个吃货，还是货真价实的那种，直到有一天，一切都改变了。
那年单位第一次组织我们体检，这是我进单位后一直盼望的，以往看着别的单位每年都组织自己的职工进行免费体检，心里真是羡慕嫉妒恨呀，何时我也能免费体检一次呀，什么事真不经念叨，免费体检的愿望真的实现了，自己早早的按说明从晚上开始就不吃喝了，以备明天的检查，当时心里有些兴奋，还有些小紧张，睡觉时都盼望着早点天亮，好去免费体检一番，享受一下以前不曾有的待遇。
真是乘兴而去，败兴而归，一共查了五项，有三项不合格，最严重的是我居然成了高血压队伍中的一员，低压居然到了130，我的天呀，当医生报出我的血压时，我都蒙了，医生以后说的话我都听不见了，甚至我连怎么回的家都不知道，反正一路上浑浑噩噩的，满脑子都是高血压可能导致的严重后果，心里开始产生畏惧的感觉，那年我才三十多岁，正是大好的年龄，谁知我居然血压高了。
回家后打开电脑开始查资料，反正关于血压高的知识都看，越看越心惊，那时是真的害怕了，恐怕血压高导致并发症，让自己生活不能自理，真到那时，生不如死呀，冷静下来后，开始找应对之策，经多方查证，导致高血压最主要的原因是自己饮食不节制，过度肥胖造成的，知道的原因，开始下决心减肥，一定要在一年内把体重减至正常水准，那时自己身高一米七，体重却达到了180斤，标准体重是130斤，这就意味着我要减掉五十斤肉，我也买过猪 肉，知道五十斤肉有多少，心里也暗暗盘算，要减到标准体重，任重而道远呀！
为了减肥，我制定了一系列的计划，首先从饮食上加以克制，减少面食的摄取，尤其是细粮，尽量少吃，要以粗粮为主，还要多吃蔬菜水果，这还不算最狠的，最狠的是晚上不再进食，甚至连水都不能喝，一开始实行起 来真的太难了，吃细粮吃习惯了，粗粮根本无法下咽，但想想高血压导致的后果，不能咽也得咽，这还不算最难受的，最难受的是晚上的绝食，我真是饿呀，后来实在忍不住了，就买了一百斤苹果，狂吃苹果，一晚上有时吃五六个，一直坚持了一个月左右，晚上不吃也就不觉得饿了，节食总算成功了。
在节食的同时，我还规定，每天必须跑两万步，这是硬性规定，不能打折扣，一开始经历的挫折也不少，首先跑不起来，一跑就喘，累的不行，为了减肥，我也是拼了，累了就走一会儿，歇的差不 多了，就又开始跑步，就这样坚持了一个来月，也慢慢的习惯了，身体素质相比以前强太多了，肉也减了不少，这给了我很大的信心，就这样，我坚持了近两年左右，体重终于从180斤降到了一百二十多斤，血压也降了下来，在我的努力下，减肥终于成功了。
之后想一想，如果做任何事情，拿出减肥的劲头来，天下 还有做不成的事吗，关于减肥，我真的是下了很大的决心，这也许是我这辈子下的最大的决心了，努力总不会白费，好的身材也让我自信很多，正当一切向好的方向发展时，新冠疫情来了，打断了我的计划，外出锻炼取消，在饮食上也克制不住了，由于近两个月来的家庭厨师生涯，近水楼台先得月，没等饭做熟，我就先吃饱了，饭熟了再陪家人吃一回，每天撑的肚子鼓鼓的，虽然享受了美食，但后果还是很严重的，体重在稳步攀升，已经到了一百五十斤了，肚子也慢慢鼓了起来，这是要现原形呀，
我绝不能让我这几年的努力白费，看着逐渐走形的身材，自己暗下决心，以后不再吃了，可是不管怎么信誓旦旦，面对美食的诱惑，总也忍不住，看来只有疫情结束了才能终止体重的增长，希望这一天快点到来。
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