【夜读所悟】每个人都应该为过去的自己感到骄傲

今天阅读了本·富尔曼所写的《回弹力》这本书的第三章——“幸存者的骄傲”，这一章的篇幅并不很长，但所表达的观点十分清晰：

“当我们把注意力放在自己的生存能力上，就会开始自我尊重，回顾往事的时候就不再只是懊悔，而会生出更多的骄傲感。”

我们每个人在生活中肯定都会有为自己曾经发生过得事感到懊悔的时候，有可能觉得是自己的当时处理问题的手段不够恰当，当时的情绪不够稳定等等，这很正常，但同样会忽略自己表现优秀的地方。

正如作者说的：一个突发事件发生以后，人们经常会批评自己在事发当下的反应。人们倾向于自我批评，很难看到自己的反应和应对策略的意义和价值。

所以，我们也经常需要别人来帮助我们去意识到：就当时的情形而言，我们选择的做法实际上是非常聪明的，我们每个人其实都应该为过去的自己感到骄傲！