所谓的自然养生即
日出而作，日落而息；
粗茶淡饭，粗布衣衫。
早上吃的像皇上，
中午吃的像平民，
晚上吃的像乞丐。
好习惯让人延年益寿，
坏习惯让人加速衰老！
——贵在坚持
——张医生分享
很明白期中的道理，只是有时候自己做不了决定！
本文标题：2019-04-29
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