为什么会焦虑？

焦虑的原因往往是因为未来的不可控。比如说常见的父母对孩子的焦虑。

每个父母都想让孩子的未来更好，但实际上每个人都没有办法，确定孩子的未来。

那么为什么有些父母不那么焦虑呢？那是因为他们知道自己当下做一些什么，可以大概的控制未来的一个方向。

让自己不焦虑的方法其实就是稳定住当下，然后去做一些我们未来期待方向的事情，做一些马上就可以行动的小事情。

比如说多学习一些育儿的知识，让自己的孩子一直在一个正确的成长方向上。行动起来，就会大大减少当下的焦虑。