低谷更应该学习

今年的身体出了一些问题，总是浑浑噩噩。过去在家里，想着好好休息，干脆什么也不做，每天只是打游戏刷抖音，人却是越来越憔悴了。

明明每天只是吃吃喝喝，却脸色越来越差，病却不见得多好。这样下去，越发觉得自己和社会，和未来发展都脱节了。

觉出这样不行后，马上调整自己。给自己一个学习的计划。并且马上删除了手机上的一些游戏视频软件。

刚开始的一两天还觉得心急如焚，后面就慢慢的陈静了下来。

听一些课，看一些书，做一些笔记，还听了一些讲座，整个人越来越充实，精神也越来越好。

才发现，最好的休养在于身心同时。人在很低谷的时候更需要让自己有一个目标，让自己动起来。