2024.09.17
早起很正常,中午温度升高一点,鼻涕稍微有点多,其他还正常。
从中午回到宿舍之后到18点才出门,整个过程也很好,睡觉很是舒服。
去车站食堂吃饭时,稍微鼻涕有点,然后就是回宿舍,一天下来没感觉到难受。
没有再去跑步,全马过后还是要充分休息的。今天休一天,明天跑个6公里,然后慢慢根据恢复情况再确定后续跑步计划。
2024.09.18绥德
2024.09.17
早起很正常,中午温度升高一点,鼻涕稍微有点多,其他还正常。
从中午回到宿舍之后到18点才出门,整个过程也很好,睡觉很是舒服。
去车站食堂吃饭时,稍微鼻涕有点,然后就是回宿舍,一天下来没感觉到难受。
没有再去跑步,全马过后还是要充分休息的。今天休一天,明天跑个6公里,然后慢慢根据恢复情况再确定后续跑步计划。
2024.09.18绥德
本文标题:2024年鼻炎记录(三十六)
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