一、高中期间的行为可预测将来的收入和职业成功
(from APA)
图宾根大学的首席作家马里恩·斯宾格勒的研究发现,高中的特定行为对一个人的晚年生活有着持久的影响。斯宾格勒及其同事分析了美国研究机构在1960年收集的3466660名高中生的数据,以及11年后的81,912名学生的随访数据,以及50年后的1952名学生。测量了学生在高中阶段的各种行为和态度,以及性格特征、认知能力、父母社会经济地位和人口因素。后续调查测量了总体的受教育程度、收入和职业声望。学生表现的对学校有兴趣,并且负责任,在阅读和写作方面的问题更少,这些都与更高的教育程度和在高中毕业后的11年和50年找到一份更有声望的工作有显著的关联,而且都与50年的高收入有关。
原文链接:
http://www.apa.org/news/press/releases/2018/02/high-school-behavior.aspx
二、使用这种方式来辨别谁不诚实
(from psychology today)
心理学从一系列的角度来解决不诚实的问题,比如解释身体语言,或者在一个人的演讲中计算“呃”的数量。在关于学术欺骗问题方面,南非的研究者们认为诚实一项得分较低的人更有可能在学术环境中犯下“多重道德越轨行为”,其中包括作弊和剽窃等行为,比如滥用物质和保持较低的个人标准。研究者使用一种在线作弊手段巧妙地诱使参与者作弊,让他们有机会赢钱,如果他们表现出色的话。参与者被告知,他们不应该使用任何未经授权的帮助,例如使用计算器,当他们开始看到正确的分数时,也不应该改变他们的答案。在完成任务后,参与者会报告他们是否在自己的评分过程中作弊,或者是否使用了任何未经授权的帮助。为了评估反学术行为,研究人员向参与者提出了一系列的问题,比如提交一份不属于他们自己的工作(错误陈述)的班级论文或项目,以及他们的工作质量差,且低于他们真正的潜力或能力(低个人标准)。现在想想在在线任务场景中你会做什么。你会试图改变你的答案或给自己一个诚实的分数吗?如果你相信你不会作弊,为什么会这样?你会觉得接受不赚的钱是不公平的吗?或者你只是觉得你不真诚?
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三、如何判断谁被你吸引到了
(from psychology today)
人们经常困惑于对方只是想和你做朋友还是发展更多,或者他只是在和你调情还是表示友好。来自堪萨斯大学和韦尔斯利学院的一项新研究发现,可以运用一种可靠的方法来区分对友谊和爱情感兴趣的人。也就是眼睛的“凝视模式”,在这项研究中,100多名异性恋者观看了照片,并将其视为朋友或者潜在的浪漫伴侣,研究人员使用眼动跟踪软件来检查参与者的视线。结果表明,当参与者倾向于将对方作为朋友时,会花很多的时间看照片中的人的脚和腿。而将对方作为伴侣时,会专注于对方的胸部区域以及时髦的区域。
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四、在社交平台上传自拍照时先问自己三个问题
(from psychology today)
研究表明,社交媒体可以帮助个体缓解抑郁、焦虑等症状,但对于沉迷于社交媒体的个体来说,对其心理健康就是一个坏消息。很多人喜欢在社交平台上晒自己的自拍照,但是,上传之前,最好问自己三个问题:1、我发布这张照片是因为我想让他人的评价另我对自己的外表感觉更好吗?虽然你可能会感觉被那些写着“如此美丽!”的评论而提高了自尊,但这些提高可能是短暂的。你越关注你的外表,你就越会觉得它越糟糕。如果你没有得到你希望的评论和喜欢,然后你会感觉比你发布照片之前的感觉更糟。2、我是在展现真实的自我吗?当我们从我们发布的图片中编辑我们所有的部分时,我们可能会花费过多的精力去为他人服务,而没有足够的精力来培养真正健康的人际关系。3、我是不是因为感到焦虑或沮丧而上传了自己的照片?
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五、当你们的关系陷入僵局时,如何放手?
(from psychology today)
你发现自己陷入了一场关于如何处理一个看似微不足道的请求的争论中,就因为你跳过了传统的“约会之夜”。诸如此类的事情让你们的关系陷入僵局,这时,你很想像歌词里唱的一样:“随他吧,随他吧”。妥协与合作是良好关系的本质,无论是国家之间还是彼此相爱的人之间。必须有人开始这个过程,甚至这一步似乎也是最难做到的。毕竟,如果你开始谈判的过程,你可能会觉得这是在把你描绘成一个软弱的人,并准备完全的屈服。然而,如果你真的关心你的伴侣,你会愿意做出这个让步。你的努力可能会让你感到意外,你的努力可能会得到缓解,甚至可以帮助你为你的伴侣提出的一系列妥协方案提供帮助。
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六、心智游移有什么影响?
(from APA)
一般人一生中有三分之一的时间花在与手头任务无关的想法上。在实验中,参与者被要求指出一个测试间隔是否更接近于训练的长时间间隔,而不是短的标准间隔——参与者在走神时低估了测试间隔。研究者认为,走神可能会将注意力从感官输入转移到与任务无关的心理表征,损害感知。
原文链接:
http://www.apa.org/pubs/highlights/peeps/issue-106.aspx
七、人的个性是如何发展的?
(from APA)
我们都有,预测我们的世界、,建立能力的需求。当婴儿试图满足他们的需求时,一些重要的事情发生了。他们开始建立关于他们的世界的信念和他们在其中的角色:世界是好是坏,安全还是危险?我能在我的世界上行动以满足我的需要吗?这些信念,加上和它们一起储存的情绪和行动倾向,被称为“节拍”。人格的无形部分是由需求和节拍构成的。它们构成了人格的基础,它们驱动和引导可见的部分。当需要和节拍创造了人们在世界上追求的实际目标时,可见的部分就会发生——人们实际上会做什么。如果孩子们害羞或害怕,他们就会做出某些需要(比如对可预测性的需求),而这会影响他们对发生在他们身上的事情的反应——这两种情况都能塑造他们发展和进步的节奏。
原文链接:
http://www.apa.org/pubs/highlights/spotlight/issue-111.aspx
八、创伤性脑损伤和意识丧失会导致早发的老年痴呆症
(from APS)
痴呆症的头号病因是阿尔茨海默病(AD),它占所有痴呆症病例的50-75%。研究者们通过降低认知或神经储备,启动神经退行性的过程,或加速潜在的神经退行性过程,创伤性脑损伤(TBI)被假定为增加了老年痴呆症风险。
原文链接:
http://www.apa.org/pubs/highlights/spotlight/issue-110.aspx
九、怀孕损失心理治疗
(from APS)
“怀孕损失”是指在第21天之前,胎儿或新生儿死亡的统称,影响了相当数量的妇女及其伴侣。许多研究都记录了怀孕损失对父母的毁灭性影响,尤其是对母亲的影响。具体说来,怀孕后的悲伤往往是长期的、严重的,可能会持续数年,甚至超过一个健康的婴儿的出生。认知行为理论(CBT)可以用来了解怀孕的经验损失和如何应用三种常见CBT技术——行为激活认知重组,以及正念和接受——帮助患者应对自我批评的感觉,抑郁,焦虑和损失,避免和减少问题行为和社会隔离。Diamond和Diamond特别注意生殖创伤对后续儿童依恋关系的潜在影响。他们描述了三种干预措施,既包括治疗父母本身,也包括保护与后来的孩子的依恋关系:一开始是专注于现状,并参与痛苦细节的丧失体验;引出繁殖故事,识别和整合过去的损失,并在其修订中,允许希望和修复;同时,也要注意承认和否认悲伤。
原文链接:
http://www.apa.org/pubs/highlights/spotlight/issue-108.aspx
十、大脑中的天然阿片类物质可能支持社会联系
(from APS)
长期以来,催产素和多巴胺一直被认为是爱情和幸福的荷尔蒙源泉,但一项对当前心理科学研究方向的研究表明,大脑的天然阿片类物质可能也会在亲密感中发挥作用,从而支持社会联系。被指定阅读来自朋友和家人的爱的信息的参与者,在收到naltrexone与安慰剂的对比后,报告的社会联系的感觉更少。Naltrexone,阿片受体阻滞药,也被发现减少了身体温暖的积极影响——例如,从接受拥抱或喝咖啡——在社会关系上;它还能减少参与者在玩信任游戏后的“舒适”感和亲和力。大脑中的阿片活动可能至少部分地对与社会关系相关的愉悦感负责。
原文链接:
十一、如何培养一颗沉默的心
(from zen habits : breathe)
注意当你执着时的感觉。你注意到了什么?你注意到你身体的感觉了吗?保持好奇心,开始调整你的注意力,这样你就能注意到最小的细节。每天练习冥想,早上,5-10分钟,至少一个月。一个月后延长到10-15分钟。注意当你推迟冥想的时候(想要检查你的手机),或者当你想在冥想结束前从座位上站起来的时候,或者当你在冥想中抓住任何东西的时候。实践放手。这是一种放松身心的放松。这是你对自己想要的东西的理解的放松。当你不那么在意的时候会更容易,所以先在更容易的情况下练习。它是在对自己说:“我不需要我的方式。”我不需要它们。拓展你的视野,超越你的自我关注的观点,走出你的执着。扩展你的心灵,希望结束别人的执着和痛苦,不要太担心你自己的欲望和自我保护。
原文链接:
https://zenhabits.net/nothing/
十二、心理学家对冬奥会运动员的分析
(from APS(Australian Psychological Society))
据体育心理学家介绍,本月平昌奥运会上的奖牌位置将由微小的差距决定,运动员的成功是由管理着巨大压力和竞争预期的运动员取得的。能够把奖牌期望放在一边的运动员更有可能获得奖牌,从而获得奖牌。曾与澳大利亚运动员一起备战奥运会的运动心理学家表示,竞争对手的心理因素包括:在“一生中一次”的活动中表现的压力。对“奖牌宠儿”的期望,在他们进入奥运会时,他们经历了特殊的内部和外部压力。意料之外的外部因素,包括天气、媒体和公众监督、政治问题、潜在的恐怖主义、坠机或受伤。不熟悉的培训和性能环境(如轨道、溜冰场或斜坡)的挑战,有时几乎没有准备。看到团队成员在个人项目上的表现比他们好。
原文链接:
十三、催产素对共情反应的影响及其作用机制
(来自 《心理科学进展》)
催产素是一种亲社会激素,对人类的共情反应有重要的影响作用,主要表现为可以促进情绪识别率,增强对他人不幸的共情关注,并弱化自身的个体忧伤水平等。从作用机制上来看,催产素可能是通过促进自身模仿能力、弱化自我中心主义倾向及调节情感表征过程来影响人类的共情反应的。
原文链接:
http://journal.psych.ac.cn/xlkxjz/CN/10.3724/SP.J.1042.2018.00442
十四、同伴地位对青少年早期不同类型攻击行为发展的影响
(来自 《心理发展与教育》)
研究发现,攻击和同伴地位存在密切联系,青少年的攻击行为可能有助于提高其同伴地位。在青少年早期,社会喜好负向预测攻击发展,而社会支配正向预测攻击发展,班级规范和性别可以调节攻击行为的发展,对于女生而言,身体的班级规范能够强化个体后续的身体攻击行为,且这种强化作用在初始攻击水平较低的女生中更为明显。
原文链接:
http://kns.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx?dbcode=CJFD&filename=XLFZ201801005&dbname=CJFDTEMP&uid=WEEvREcwSlJHSldRa1Fhb09jSnZpZ0pzclpJSnlYV3JQQlJFaE5tOHRTRT0=$9A4hF_YAuvQ5obgVAqNKPCYcEjKensW4ggI8Fm4gTkoUKaID8j8gFw!!
十五、身份交换对多身份追踪表现的影响
(来自《心理学报》)
在日常生活中, 人们常需要对多个运动物体保持持续注意和追踪。现实世界中, 观察者如果要准确报告出特定身份的位置或特定位置的身份, 就需要对目标的位置和身份信息分别进行有效加工, 并且还需要在追踪过程中对两者进行实时绑定。根据MOMIT 假设, 身份−位置绑定是多身份追踪成功的关键。绑定程度越高, 越能提高追踪表现。反之, 当 绑 定 受 到 损 害 时 , 追 踪 表 现 则 下 降 。
原文链接:
http://kns.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx?dbcode=CJFD&filename=XLXB201801002&dbname=CJFDTEMP&uid=WEEvREcwSlJHSldRa1Fhb09jSnZpZ0pzclpJSnlYV3JQQlJFaE5tOHRTRT0=$9A4hF_YAuvQ5obgVAqNKPCYcEjKensW4ggI8Fm4gTkoUKaID8j8gFw!!
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