9月剩下最后两天，这个月，除继续坚持了每天写晨读感悟，还早起打卡，让自己的作息逐渐规律起来。
其实之前一直有早睡早起的习惯，但经过7月的迷茫、8月的忙碌，生物钟有点紊乱。虽然自己睡眠质量还不错，但经常熬夜晚睡还是吃不消。
而且，我希望能更高效地利用时间，在兼顾身体的同时，腾出更多时间看书学习。要达到这个目标，唯有更早睡&更早起。
知道了自己真正想要的是什么，并在行动上朝着目标努力靠拢，这种目标感帮助我更好地看清了自己的目标。
早睡让效率更高，早起让一天不焦虑，从早起10分钟开始行动，用行动收获好习惯，大家早安！
设立目标前先培养目标感
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