今天身体有点小恙，趁此机会靠着床头做一天书虫。看的是周梵写的《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》，这本书早在一个月之前就看完了。重新来看是因为我觉得这本书值得反复看，而且当我在不同的时间，不同的心境状态下都能从这本书中得到完全不同的领悟。所以作者在自序中就写道“不要认为你看过了它就对你没有帮助了，即使看过它，当在下一次又碰到挑战时你依然可以拿起这本书翻开它的目录看看哪个标题会吸引你的注意，然后就翻过去看那一章，你会发现你又将从中汲取到新的力量！”确实如作者说的那样。今天再次阅读完第一章第三节《删光别人，才能看到真正的自己》，我也汲取到新的力量，同时也颠覆了我对坚持这件事的认知。
曾经在销售行业有过这样一句励志的话叫“成功路上并不拥挤 ，因为坚持的人不多”。我也很认同这句话，因为我自己在很多事情上不能坚持。我还把自己不能坚持的原因归结为有惰性。比如说锻炼身体，练瑜伽，每天阅读半个等等。我也下过很多次决心，但是也放弃过很多次，感觉就是缺少一种足以支撑自己下去的内在力量。可我也不知道怎么才能获得这股内在力量呢？
在《删光别人，才能看到真正的自己》中作者写道:““不能坚持”这件事不是天生的，只要学习删除对别人眼光的依赖，护持住自己的本心，我根本不用“坚持”做任何事，只是沉浸其中去享受就好了！”
我理解的意思就是学习不去关心别人如何看，不去关注自己在做这件事时会给别人留下什么印象。只是沉浸在此时此刻的当下，体验并享受做这件事情的过程。这样就不会对别人眼光有依赖，也不再需要在别人面前证明自己，更不会因为自己需要或者恐惧而讨好别人。就像这次参加心灵写作，今天是打卡的第十天，我也有看到参加这次写作的人写道“不知写什么好，不敢写因为别人的文采好，用词优美。”而我这次参加心灵写作，一开始我就没有想过自己要写得多么吸引人的眼球，我只想把自己所想所感所闻用笔记录下来而已，我也有去看别人对我文章的点评，但我不会去在意。我只享受书写当下的这个过程，至于别人的感受别人自己负责就好了。就像此刻，我一手抱着熟睡的娃，一边敲打手机屏幕。是呀，这完全不需要坚持的毅力，只管沉浸其中享受就好了！晚安！
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