1.早上和两娃下去小区活动区，我跑步，她们自由活动，放松了筋骨
2.中午做了一顿色香味俱全的午餐，得到了老公，孩子地一致称赞
3.下午自己睡了一觉，孩子们自由活动，及时休息
4.完成了剩下的语法练习题目，即使不想做，还是坚持不懈
5.写了一篇教案
6.看了一篇关于心静的文章，写的很好，心静自然凉，世界可清晰，明天再找一找，写写
7.晚上帮孩子们洗头洗澡，泡了艾草浴
8.今天让老大体验了洗碗，洗的很认真很好
9.下午带孩子下去户外活动一个多小时，同时，自己练了口语
10.整理清扫客厅房间，所有的家务，清洗厨房，一日三餐，做了好多家务事，太厉害了
11.今天和老大拥抱了几次，感受拥抱的暖意，孩子们的可爱脸庞和淘气天真的话语，真是活神仙的灵气，她们同样滋养了我，感恩拥有了她们
12.体会自己的时间分配：主要放在照顾家人的饮食，照看孩子日常，自己的技能提升，运动，休息，刷手机网络文章浏览方面
13.感恩老公的努力，感谢自己的努力和辛勤，大家齐心协力
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