做了谁

下班，公司组织舞动沙龙，留下来放音乐。

每次进课，不管是体验者，还是工作人员，都会有很多收获和自我觉察。

让我触动比较大的是一个人是短发的女生，很优雅，大方。第一次见她是我在家排课中做助教，她是我小组的。当时她的状态不太好，沉默，一副心事重重。

家排导师大概花了有2个小时左右给她做个案处理，一个很彻底也很经典的个案。做完个案后接下来的一天半课程中，大家都明显感受到了她的变化，气色红润很多，精神状态也好了很多。

这个导师是我很喜欢的导师，人实在，负责任，特别接地气，还没有架子。助教定向的时候，他说了几个同学，这些人是要成长的，不然会在生活中很痛苦，栽大坑，能够感受到他身上的那种大爱，不参杂任何的利益关系。

这次舞动沙龙是我第二次见短发，在舞动的过程中，她是真正的跟自己在一起，很打开。为什么说她是跟自己在一起，舞动沙龙中，很多人，人来了，可心不一定落在哪了，身心不合一。舞动是直接通过身体运用到细胞直达心灵的。可以通过她在舞动过程中身体的舒展程度，面部表情，可以看出来，整个舞动过程中她都很享受，仿佛此时此刻，这个场域，这里的说有的人，都在这里支持她，只为她一个人。

突然感觉排斥反感短发，再仔细一想，用嫉妒和羡慕来形容更合适。

除了她，还有其他让我有类似这种感觉的人么？有，比如孩子性格的人亦或孩子状态的人，特别强势的人，和爱出风头的人。

在学习nlp之前，我就一直很信奉一句话，凡是你排斥的都是你应该学习的。那会还不太明白这句话太深的含义，就是莫名的好感，很着迷。所以，我这这些年也一直为这句话服务。去做很多的选择都离不开这个信念，还乐在其中，不知所以。

在读张德芬，遇见未知的自己，找到了答案。

里边有提到关于投射的概念，外面没有别人，所有的外在事物都是你都是内在的投射的结果。我从小被教导要聪明，诚实，内敛含蓄我也认为如此，于是我压抑和否认了自己不聪明，偷奸耍滑，活泼开朗的一面。于是当我看到不聪明，偷奸耍滑，活泼开朗的人时，他提醒了我内在不想面对的部分，所以会对这种类型的人比较排斥和没耐心。

大概是我四五岁，五六岁的时候，家里的一个长辈带我我邻村亲戚家玩，小孩子就比较爱玩闹，跟长辈也会比较贫，当成是同龄人一样说话，具体说了不记得了，只记得回家路上，带我去的长辈狠狠的批评了我，没大没小，没皮没脸这么闹腾。真心很受伤，那时，就感觉和别人相处，不能那么闹腾，那么显摆。现在反过来看，其实真正的是不能做真实的自己。从那，我开始变的小心翼翼，听别人的话，做父母眼中的乖孩子，老师眼中的好学生，老板眼中的好员工。想想，真的很心疼自己，很可怜那个自己。我照顾了所有人的感受，唯独忘了自己的感受，忘了做自己。当我看到短发做自己的时候，就会排斥和没耐心。看到孩子状态的人做小孩做自己的时候，自己压抑和否定的一面暴露出来，就很反感。

有了这一部分的觉察，真心感觉这次沙龙收益颇丰，否则我不知道自己还要带着这样的别人眼中的老好人的模式，继续到什么时候。

真正成熟的人是可以在关系里自由的做自己。

而你，

又做了谁眼中的谁？辜负了自己！

〈完〉