昨天D5团今天学习士气的打造,诞生一个能量官。
昨天晚上七点团长在群里发了一个问卷调查,让大家填写,打开看了看问卷列举的问题我都没有,问团长,我都没有怎么填?
在沟通的过程中,大家提出几个问题:
1、学习不能专注怎么办?
我的建议:
首先要问自己为什么学习?学习的目的是什么?要先确定目标,然后在去想怎么学习。
对于专注的练习建议大家用番茄钟,这个软件非常不错。
也给大家推荐两本书,一本是《微习惯》,一本《零秒思考》对于建立习惯和系统思考有帮助。
2、如何坚持早起?
对于早起这件事真的是各有差异,对我而言基本现在就是4:30起床学习,阅读。
大家锻炼早起可以循序渐进的进行,今天早上20分钟,坚持半个月再提早10分钟,这样可以坚持下去,不然很难坚持。
3、阅读慢怎么办?
对于阅读这个事情,可以先从自己感兴趣的书开始读,建立阅读习惯,习惯建立以后再去阅读大部头的书。
在最后结束时,团长开玩笑说,让我以后多给大家打打鸡血。
我说那给我封个官吧,就叫能量官,以后每周给大家送点能量,激励大家一起学习。
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