人一生的时间多么短暂而宝贵？可我们却把四分之一到三分之一的时间都用来睡觉。不得不说，睡觉是人生大事。
不过现在很多人似乎开始以睡觉为耻了。在他们的眼里已将睡觉等同于懒惰，于是常听到有人用萧红的“生前何必久睡，死后自会长眠”激励自己；常看到朋友圈里又有人炫耀自己“看过凌晨＊点的＊＊”。这些人似乎没有去品味睡觉的乐趣。
在我看来，没有什么比饱受一天繁重任务的折磨之后，躺在自己舒适的床上打两个滚，睡上一觉更加快乐的事情了。这种快乐，丝毫不比“久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时”这些乐事带给我们的快乐逊色。
好的睡眠能给人带来惊喜。好像有一位仙子对熟睡的人施了神奇的法术，一觉醒来，疲乏的感觉就都消失的无影无踪。但是，也有人因为睡眠而被困扰着。
与好眠相对，失眠恐怕对很多人来说是一件很恐怖的事情了。夜半，整个世界都静悄悄的，连蟋蟀的叫声都放慢了，像拖着疲惫的步伐。月光又那么皎洁清冷，透过窗纱，使失眠的人可以隐约看到房顶的图案。空调的灯光影影绰绰的，模糊的显示着一个数字，那本不算大的噪音，现在却似轰鸣的汽笛那么刺耳。同寝者已经熟睡，无形中又给失眠者施加了一点压力，使他更加确信自己孤独面对失眠恶魔的处境。同时，还要对他施以磨牙、打鼾、梦话等酷刑。失眠者却只能辗转难眠，或对着天花板独自叹息，睁开眼睛也不是，闭上眼睛也不是。对我来说，一个人不能吃或者不能睡，当真是极其痛苦的事情。而很多人却喜欢“自找苦吃”。
很多人并不是夜不能寐，只是自愿放弃自己的睡眠时间。他们并不是上面提到的把睡觉排除在人生意义之外的“勤奋者”，而是明知睡眠的重要性，却还控制不住玩手机、打游戏、追剧看电影的人。白天，他们意志消沉，夜晚却来了精神。嘴上说是睡不着，其实是很疲惫了也不愿放下自己手中的手机。现在的年轻人，谁没有个手机砸脸的经历呢？似乎是习惯了晚睡，所以没有人知道适度的睡眠是多么令人身心愉悦。
我们常形容推脱责任的人是“睡不着觉赖枕头”。没错，如果说睡觉是大多数人与生俱来的能力，那么睡不着觉确实不应该怪枕头。大多数情况下，我们能怪的只有自己。
休息，小憩时间都短，睡眠时间就比较长了。
植物也会睡觉，所以有了朝花夕拾。每天清晨，它们会张开怀抱拥抱清晨的第一缕阳光。
长时间的睡眠会导致血液流通不畅，所以要经常换姿势，这一点使得很多动物辗转于睡眠。
动物的神奇睡眠——半脑睡眠。一些放哨，一些睡眠。能够两个大脑一起进入熟睡是了不起的，展现了一种进化。
我们为什么要睡觉呢？不是所有动物都能做梦，只有经历快速眼动睡眠，才会做梦。还有，我们为什么会做梦呢？
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