在我之外的人

昨天儿子睡得太晚，一个车需要上百个零件，自己找到拼插好，睡觉时已经快十一点。早饭还是很丰盛，两个菜，粥，馒头，牛奶。无论老公多晚睡觉，每天早上必起来给我们做饭，天下难找。

老公去忙了，剩下我在家陪着孩子上课，我自己上课。

最近太觉察一件事就是关于情绪。一天的情绪都是平和喜悦的？并不是，总是会有一些忧愁，纠结，甚至难过生气。前几天生气的时候有点多，自己也觉察到了。老公包容我，不跟我生气，每次都哄我开心。所以这几天我觉察自己一天生气几次？

我下课十二点了，给孩子提交作业，写得都没问题了。还有一个背诵，两个儿子完全不知道是啥，为什么？肯定没好好听讲。怎么办？自己想办法，我去做饭。

老二想的办法是，重新看一遍老师的课找到作业。他们两看，找到了自己背。我的气消了，其实特别想为难他们。不好好听课，应该受到惩罚，想想老公出门的时候跟我说，好好说话好好说话。最近似乎他变成我，我变成他。幸运地是，我们可以互相提醒。想想老公的话，我准备好好说话。

儿子面对训根本不会羞愧，老二会非常平静说，你希望……我去做。老大会恐惧一些，不过有老二，他也没事，最近越来越会想办法。

还有一次情绪波动是，买了小西红柿，农场的很甜，但是需要出去拿，特殊时期小区门口不让进，得走一大截，老公不想去。我生气了，想自己去。一般我会说个软话，这次我不想理他。

老公最后还是去了，为什么会生气？觉得他最近不怎么关注我，每天倒腾游戏。这是我认为的，不一定是事实。

他回来了，我看着他笑了，也没什么深仇大恨吗？一笑泯恩仇！

为什么情绪回头波动？需求和得到的不一致，没有划清界限，我只是我，我可以决定自己，却无法决定别人，老公和儿子就是在我之外的人。