2019-2-3周检视-F9

90天个人目标

1.养成健康生活方式:早睡早起，冥想，睡子午觉，运动，泡脚

2.学习：养成早起读书至少15分钟

3.修心：每天听读心经一遍

【三个目标践行情况】

早起在上周都实现了；如图

2019-2-3周检视-F9

早起平均起床时间是6:17，利用早起享受属于自己的闲暇时间。

【八大关注】

一、健康：

2019-2-3周检视-F9

习惯慢慢养成。早睡7天只有2天做到，大部份时间都在11点左右睡觉，还需强化。运动未执行好。加大关注。冥想🧘‍♀️有突破，每天坚持，但早中晚各冥想一次需提升。早起读书有进步，本周不理想。

二、家庭：

1.关爱老公。早晚餐做丰富营养食物。

2.腊月二十四大扫除，和孩子难得的体验。买年货。

3.让孩子学做饭，值日洗碗。

三、事业

感悟……

四、财富

本周投资理财学习5个番茄。优化体系……强化学习习惯……

五、成长

看书慢慢早起看15-25分钟的小目标，本周番茄7个。思维故事看完第一遍，再细读。

六、休闲

看电影疯狂动物城。主题曲 try everything

七、社交

与王姐一家聚餐，送书

大姐生日祝福，发大红包

八、效能

1.本周可提升的地方（或问题）：运动

下周三只大青蛙（目标）：

1.带孩子感受新年，回老家拜年

2.一家人去K一次歌，唱家歌

3.泡温泉

小确幸：

我这个大朋友也收到二姐二姐夫发的礼物

反思:

1、相比较红包，孩子对礼物更感兴趣，更有期待。向二姐二姐夫学习。细节

2、西西做了值日表，然后家庭成员参与变得很自然，也很好接受。事前规则安排好，人员的能动性自然强，运用到企业管理，平衡能动性。

3.家人生日祝福红包不错。比光一句祝福更美好。