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被体重秤耍了一遭

被体重秤耍了一遭

作者: 苠苠的日常 | 来源:发表于2023-09-25 16:09 被阅读0次

    最近算是在减肥吧,刻意控制了一下吃的东西,主要是减少了甜食的摄入,少吃零食了。

    我发现减肥最重要的真的在于控制住嘴,少吃了体重自然就下来了。

    但对于我而言是最难的,先前每天上午10点左右,我要给自己加点零食。每天下午3:30左右我也要给自己加点零食。

    这两个时间段美其名曰加餐,有时候确实是饿的,但更多的时候其实是嘴馋的。

    最近这一段为了减肥,我把这两餐给去掉了,尤其是下午的加餐。上午10点多,有时确实会很饿,如果上课要到12:10才下课的话会受不了,所以偶尔还是会吃。

    对了,夜宵也停了。这一点很难做到,因为每天晚上坐在沙发上时,茶几上的各种零食就会向我招手,很难忍住。

    但为了美美的身材,我还是尽力尽力控制了。

    正常的一日三餐,我基本还是按从前的吃法。

    本来我是想着每周日来一天轻断食的,上一周周六才给自己定了这个计划,结果周日队友在家,做了我百吃不腻的柠檬鸭,我又忍不住吃了。

    再者,周日早上我称体重的时候,体重竟然从一直卡着的57降到了56.6,我突然就觉得不用轻断食也可以。

    心里的想法松动了,队友的柠檬鸭自然也就没少吃。

    说实话,他一直是我减肥路上最大的阻力。每次我吵着要减肥,他就会用各种美食引诱我,帮我打饭时,饭量也会比平时要多一些。

    真的是妥妥的猪队友,可没办法,美食在前,不吃实在对不起那只牺牲的鸭子,所以我就放开吃了。

    好在我理智尚存,晚餐还是注意控制了一下,所以周一早上我的体重还能保持不变。

    这就更加让我放松了警惕,昨天晚上队友煮了一大盘青菜,他只吃几口就放下了。我怕浪费,就把剩下的青菜全吃了。

    晚上上完晚自习回到家,他把喝剩的半瓶椰汁放在茶几上等我,我刚好口渴,一口气喝完了。

    喝完后,心里有些不安,觉得这下体重肯定要上去了,又多少抱了些侥幸的心理,想着是不是还有可能像前一天一样,只是保持,不会增加体重。

    今天早上起床后称体重,体重竟然一下降到了55.6,我特别不相信,吃的多不升反降,这有点反常。

    我以为自己还没睡醒,是在做梦,于是揉了揉眼,又去盯体重秤,还是这个数字。

    我简直欣喜若狂。

    可等我伺候完两只猫,觉得心里不踏实又再次踩上体重秤时,这一次体重秤显示的是57。

    我……

    我不信邪,又称了一次,还是57。

    好想哭,这该被胖揍一顿的体重秤,都成精了吗?还会耍人了,呜呜呜……

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