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减少压力的方法

减少压力的方法

作者: 子墨雨 | 来源:发表于2018-12-10 16:36 被阅读0次

    人人都说成功不只在于结果,更在于过程。其实,快乐也是,不是成功了我们才快乐,而是在追求的过程中我们要享受人生的快乐。

    与一位一把手也是职业经理人聊天,被问询压力和快乐的事情,随手偶记。

    职业经理人面对压力能快乐起来吗?

    关键是这个人怎样看待压力。

    首先,心态上要正视压力。必须清醒地意识到,作为职业经理人一定会遇到压力。一旦有了这个清晰的认识,压力来了就会觉得是一件再正常不过的事情,就不会痛苦、烦恼、不快,也不会在压力面前退避三舍。

    其次,要提高抗压能力。要了解职业经理人的角色定位。

    职业经理人是擎天柱,撑起方圆一片天,职业经理人就应该具有承受压力的能力;职业经理人也是打桩机,桩子被锤子打在地下,直到能够完全稳固的挺立起来,撑得住重量。职业经理人是方格,一个企业就是一个网格,每个人都在方格中,你想做大,要挤压别人,你也同时受挤压。最好是协调好,平衡好,找到平衡点。   

    其三,动态地看待事物。凡事都至少有两个方面,其实是多个方面。一生二,二生三,三生万物。

    只要学会多角度看问题,动态地看问题,发展地看问题,什么事情到头来都不是问题。

    从一个角度看到的是负面的东西,从另一个角度又看到了它的另一面。有一句老话“是好是坏还不一定呢。”    说的就是这个道理。

    其四,心胸要开阔,站位要高。假如把一个人的心胸比做一个布袋子,袋子大了能装进去的东西自然多了;相反,袋子小了,装进去的东西一旦多起来,袋子就很容易被撑破。所谓站位高,即是说的“一览众山小”的道理。

    其五,锻炼自己,增长处理具体问题的能力。专业能力、管理能力、协调能力、办事能力,多锻炼,多积累经验,能力提高了,自然压力也就减少了。

    所以,抗压能力指数与快乐与否是成正比的关系。

    想到一位伟人的一句话:与天斗其乐无穷,与地斗其乐无穷,与人斗其乐无穷。

    当然,他所说的“斗”,其实就是指勇于直面困难和挑战,以大无畏精神去解决问题之意。

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