2018年已经快过去六分之一了，想想去年2017年5月报了超级行动力课，虽然课上的很爽，但为何最终没有行动力？我问自己，虽然中间几次都意识是贪多，当锁定一件事物的时候，执行时对自己选择的目标抱怀疑态度，总担心选的目标不对，或者选了这个心里不甘心只做一个，觉得一个不够饱和。就是在不断更换目标导致什么都没做好。
之前说过焦虑的时候做什么，记录。
除了记录，再进一级。写标准或者订立自己的原则，当然刚开始原则不知该如何下手，可以先把这个想法存起来，总有一天它会找到你的。
订立原则的目的在于建立一个坐标系，当偏离轨道时把自己拽回来。之钱如果有人这样做内心暗自觉得压抑，这不跟机器一样吗？这样的想法一是没有理解坐标系的含义，由于人每天有各种各样的想法，比如说早起60天，很可能到某一周六的早晨不想起，觉得周六当然要放松一下，于是早起行动完美的被陷阱了。坐标系建立的目的是为了帮助我们达成目标，而达成的目标最好，还是一定要说服自己。如果是随便订立的目标，被随便一个念头否定的概率更大。所以开始就做好，选好目标给自己充足的理由，为什么定这个目标，如果现在不做会有什么损失等等。
制定好坐标系，比如选定目标后如2个月内提升自己的写作水平，每天日更500字。告诉自己也许会有哪天不想写，或者出现觉得写500字很简单，结果磨蹭到晚上10点还没动笔等各种情况出现，首先不犹豫，先写来再说，避免自己时间不够用。即使时间很富足，写作是优先项，如果当天灵感比较多，当做意外来财。
订立原则的好处在于偏了可以较快的把你拽回来，比如说定了目标后，就全力以赴去做。就是说如果对所定目标表示怀疑、没信心，出现这个情绪和想法无视，埋头干目标或者想怎么完成自己的目标，有哪些修改的地方。
虽然在行动力课的学习中尝过马上去做的甜头，但是不了了之。除了没有贯彻执行之外，原因在于重复的次数不够，一两次的改变还没达到扭动之前习惯的量。确实一两次做好，以后可以更好，只要你持续去做。但一两次的成功需要延续，成为习惯。
没有起色的原因在于没有长期的执行，强化好的习惯。除了重复好习惯的次数外，订立自己的原则，按原则行事。
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