2023-11-20

晚上的时候，给老爸去电话，竟然停机了。充了话费，再打过去，打第二次才通。

没话找话的也聊了靠半个小时。有莫名的无意义感升腾上来。

这算是感性的烦恼吗？

情绪就像乌云，飘忽不定，但终会飘走。我可以试着给它起个名字——无力感。

也可以只是缺觉的缘故。

三件好事：

1、昨天没有一时冲动，跟着项玉华去看娟，保持了自己的节奏。

2、烧了红烧羊肉，味道不错。

3、觉察到了老公的不悦，让我试着看到内在的他和我。