幸福

因为对自己没有足够的爱和认可，所以永远都要通过外面的人对她们的回应来确认自己的价值。这是一个要不断取悦他人，向他人证明自己的过程。

因为太不确定自己是谁，所以才需要从别人的评价中获得价值感和存在感。所以内心完整富足的人是为自己而活，因为确定自己的价值，所以不会轻易的对外部的人或事受影响。

我是简单幸福快乐的自己，我想要的是所有人都快乐幸福，但为什么内心总有很多的恐惧和无力感呢？我想活出真实的自己，那就从当下做起吧，此时此刻让幸福的感受围绕在身边，满足任何一件小而深的事情，幸福就是怎么简单。

我的行动清单：

1.七一能量跑来一次，提升自己的能量

2.所有的行动都要围绕开心快乐展开，带着满满的爱去行动

3.好好睡觉，认真阅读，给自己做一次快乐的总结