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假期综合症防治指南

假期综合症防治指南

作者: 保和丸 | 来源:发表于2018-02-28 10:55 被阅读0次

  春节假期结束基本已经结束了,小伙伴们都开始上班了么,在Linckia海星客的小伙伴们都 已经开始工作啦。但是和大家一样,每次长假结束都出现睡眠紊乱、情绪不佳、对上班这件事打不起精神来……等等症状,出现这些状况极大可能是得了假期综合症。

  所以你又双叒叕需要这篇《假期综合症防治指南》,要相信,下一个假期很快就会来临!

假期前:1. 做点额外的工作。2. 写一份备忘录

假期中:1. 心无旁骛地休息。2. “当你不在的时候”。3. 提前一天偷偷回来好上手工作

假期后:1. 与人联系。2. 列出优先事项。3. 保持节奏莫装逼。4. 款待自己。5. 享受工作。6. 定下新目标,做个新计划。7. 促进团队合作,杜绝拖延。8. 准备下一次假期。

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