2018-06-17

负面情绪通常是在人与人之间的矛盾中产生

的，而这些矛盾多源于我们对他人的期待和

现实不符。

所以，一个人的健康与否，是身心平衡、人

际关系和谐的结果。

想要拥有真正的健康，不能仅仅依靠吃补品

看医生，更需要学会与人相处，拥有调整自

己情绪的能力，也就是提高幸福力。