2020-11-27

    这几天一直下雨，感觉有点累，下班后吃过晚饭坐在沙发上看手机。就不想动了。看了一会儿，一看手机都6:35了，瑜伽课是6:40开始，心想反正时间来不及了就不去了。在家里转了一圈，也没事干。心想瑜伽课才开始，就算来不及后面还有其他课呢？不管他了，晚点就晚点吧。还是背起包赶到健身房。

进去时瑜伽课已经开始了，赶紧跟着大家一起练，一节课下来，又接着上了腰腹核心课，两节课下来，出了一身汗，洗了一个热水澡，一身轻松，也感觉不到累了。

后来想想时间来不及是自己给自己找的借口。只是想偷懒。越是天气不好，感觉累，越是要多运动，运只会让自己更轻松。锻炼既然开始就要天天坚持，不能给自己找借口。否则就会越来越懒，前功尽弃。