生活中有很多很多的小确幸,停下脚步,放慢速度,去感受细微的变化
往往在当下的时候,带有焦虑、心急、痛苦等等的心情
每天犹豫要不要运动的时候,思想上也在挣扎,为什么挣扎呢?因为运动时带来的痛苦,导致了挣扎。
而随着时间推移,慢慢接受这份痛苦,开始享受当下运动带来的快感。
透过时间看以前,又有一种成就感。
看到自己身体的变化,又觉得付出是值得的。
做到了才更有说服力,知道只是认知上知道有这么回事。
执行力就战胜自己的恐惧
在简书日更也快60天了,刚开始的时候,感觉还有很多可写的,后期慢慢就不知从何说起。
自己的思考还是太浅,不够深入,通过阅读提升自己的思考能力。
早上听直播也学到了很多,首先,要踏下身子去做,只写自己做到的事情。
因为只有感知到,才能输出自己的感知。
下午去看羽毛球比赛,通过比赛思考,想要在比赛中赢得对手。
就要不断的训练,训练是不断重复的过程,比赛只是验证日常的训练。
其实与写作是一样的道理,任何技能都是教与练的过程。
通过学习-思考-实践,把一项技能长在自己身上。
集中力量去做,就好了,不要被开始的笨拙影响到自己前进的脚步。
要想方设法尽快的度过前期的笨拙。
拉长时间的维度,回头看看,往事随风飘散,只会成为自己的一种经历。
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