关于死亡

7月14号，今天的督导课程中，有位同学谈到了死亡，如何回顾自己的一生。这么沉重的话题，我是很少触及的，偶尔会蹦出死亡的想法，也因恐惧而自动转移频道。

记得柴静《看见》一书中写过：死亡不可怕，最可怕的是无意识，那才相当于死。人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。

我们或许有过这样的经历，活着过着日子，却如同不带灵魂的死去。努力挣钱养家，自己却不带一点温度。内心的枯竭，现实的压力，让自己如同干瘪的老人。

滋养是随时随地都可以发生的，经过楼梯发现飞舞的蝴蝶，走过草地闻到清香的气味，浸入水中感受水的温度，拥她入怀倾听她的呼吸。大汗淋漓的跑步，酣畅淋漓的运动，歇斯底里的歌唱。或是拿起一本书开始翻阅，读到某段文字时的会心一笑。打开收音机，听到一段感动的旋律。生命如此美好，我们却是无视。

关注内在，你会拥有力量，美好，感动，温暖，包容，慈悲。关注外部，你会自动出现讨好，指责，逃避，高高在上的不同状态。

关于死亡，我恐惧什么？逃避什么？明天和意外不知哪个会先到，当下是真实的，把握好这份真实，感恩此刻你所拥有的及你经历的。