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5/20作业57号六组宝妈

5/20作业57号六组宝妈

作者: 宝妈_362f | 来源:发表于2018-05-21 17:27 被阅读0次

嗯自己看看书,嗯,做做运动,出去接触大自然。多和那些心态好的,人在一起玩儿,在一起接触。当自己的情绪有变化的时候,要调整心态,然后在心里告诉自己要改变自己,多想一些好事,让自己放松,高兴。尽量不要胡思乱想。找到自己的存在感。

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