6月24日要参加Shally举办的主题日。早上起来就很兴奋，约好了去火车站接Shally和Jane（Jane是助教，之前在网上聊的可hi啦，很投缘）。到了火车站，根据指示牌来到了地下停车场，一片懵不知道怎么接，问了旁边的管理员，说到19号电梯。谢谢Shally强大的方向感，我都不知道19号电梯在火车东站的哪里，Shally就找到了我，接人很顺利。见面的第一件事，就是来个大大的拥抱，太开心啦，Shally已经好几个月没见啦，Jane虽然第一次见面，但是没有陌生感，人比照片上还要漂亮，美美哒。我们在8点45分顺利的到达了活动举办地，老的123茶楼，现在公寓俱乐部的会议室。
小组教练的道具
“遇见爱情”小组教练准时开始，每个人自我介绍，➕“爱情是什么？”可以通过词汇和画画来表达。
“相伴、港湾、关注、包容、美好等等词汇。”
Shally又问了个问题，什么是当下，怎么回到当下？
“当下不是过去，不在未来，当下就是现在。当你的思绪在过去、未来的时候，怎么回到当下呢？触动五感，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。”这是我的理解，之前有一个视频很好的讲解了当下，讲述的是一位佛陀，坐在树下，传递橘子，每个人都剥开橘子吃，边吃边听佛陀讲经。（视频一下子没找到，本想放上来的。）
Shally带我们玩身体，这个舞蹈有个很美的名字叫螺旋舞，让身体的各个部分画无穷大∞。舞动过程中让我们放松，慢下来，感受充盈，爱溢出来，放开自己，绽放自己，身体回到当下。我在整个舞动的过程中，感受最明显的是我一开始的动作幅度很小，慢慢地动作幅度变大了，慢慢放开了。在用两只手画心❤️时，我一开始只是在我的胸前画，越画越大，但是渐渐地我觉得不对啊，为什么我画的心离我的身体这么遥远，离我这么远。有了这个念头之后，我想的是怎么把自己放到心里面，一边舞动一边动脑筋，终于想到了办法：从胸前开始画，展开后画到身后，合上。这样我整个人是不是就在❤️里面啦。那种感觉很棒哦，❤️代表着爱，你的周围围绕着爱，你被爱包围着。
我在舞
放松之后，回到我们的主题“遇见爱情”，每个人拿9张卡片，通过Oh卡去发现你想要的爱情。拿到卡片后，Shally问了我们4个问题，让我们把看到的卡片上的内容用自己的语言解读出来。先找出你最想要的、最喜欢的，其他8张随机排列，排成九宫格。之后开放式的问自己，看内心的感觉。
下面的图片就是我抽到的卡片，以及我自己所做出的排序。一开始拿到卡片，有几张我不喜欢，还有几张不知道如何去解释它。后来经过Doreen的演示，我看卡片的角度变了，尽量看到好的一面。我对卡片的解读如下：
为何你需要爱情？
我想要的爱情
图片上就是我的排序，中间做了一次调整，这是我觉得舒服的排序方式，解读从中心开始，之后右边，然后逆时针解读。这解读我现在复盘了之后，发现我解读的是“我想要什么样的爱情”，在那个当下，我的直觉是我需要一份“经自己和他人都批准”的爱情，怪不得当时需要做调整了。那现在重新解读一遍，先中间，之后从左到右，从上到下。
为何我需要爱情？我需要有人陪伴、支持。
为何我需要爱情？我需要有人引导。
为何我需要爱情？我需要更广阔的天地，畅通无阻的关系。
为何我需要爱情？我需要有不同的观点碰撞出不一样的火花，成为更好的自己。
为何我需要爱情？我需要与人有更深的链接，亲密关系。
为何我需要爱情？我需要对方的沉稳来平稳我的急躁。
为何我需要爱情？我需要有人带我体验不同的生活，丰富我的人生。
为何我需要爱情？我需要舒服、自在、美好的家，有一个健康的生活方式。
为何我需要爱情？我需要把生命传承下去。
爱是什么？
我要的爱
爱是什么？爱是陪伴，支持。
爱是什么？爱是关注。
爱是什么？爱是付出。
爱是什么？爱是探险。
爱是什么？爱是包容。
爱是什么？爱是美好。
爱是什么？爱是承担。
爱是什么？爱是自在，无条件地接纳。
爱是什么？爱是链接。
另一半的特征有哪些？
我想要的另一半的特征
另一半的特征有哪些？心地善良，有发现美的能力。
另一半的特征有哪些？和我有链接，能交流。
另一半的特征有哪些？有好奇心，探险精神，不固步自封的。
另一半的特征有哪些？乐意陪伴我的。
另一半的特征有哪些？有能力，尤其是赚钱能力。
另一半的特征有哪些？有担当，能承担的。
另一半的特征有哪些？正直有魅力的，吸引我注意的。
另一半的特征有哪些？有包容心，让我自在的。
另一半的特征有哪些？有主见。
如何行动？
我的行动
如何行动？做我自己，尊重自己的感觉，不委屈自己成全他人。
如何行动？活出我自己，伸展自己，突破自己，出去看看。
如何行动？向前走，日拱一卒。
如何行动？与人为善，撒出爱的种子。
如何行动？放松自己，多感受大自然的美好。
如何行动？吸引男人的注意力，有一个美好的外在形象。
如何行动？多与男生相处。
如何行动？去体验之前没体验过的生活，例如滑翔伞。
如何行动？多多沟通，与他人产生链接。
这就是我想要的爱情。Shally说只是做了自我探索，而没有行动，过一段时间就相当于0，所以我接下去的行动是：
1、写总结，已完成；
2、突破自己，写简历，6月26日；
3、多与男人聊天，每天至少1小时；
4、整理我的房间，清理自己，7月1日；
5、去泰国学习+旅游，7月底；
6、组织一场单身活动，7月初；
7、放松自己，去玩漂流/滑翔伞，7月份。
拥抱的魅力
思考中
有几句金句记录如下（摘自慧绽放心灵成长群）：
爱是让我变得更好，展现最好的一面。
每个人都很需要爱情。
相信一切美好都会如期而至，爱情不讲究。
看到自己的行为模式，创造勇气，打开眼睛，看到可能性，进而创造。
从拒绝到开启的钥匙，有更多的勇气和能量。
当创造了更多的场景，会有更多参与和选择。
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