天气炎热，有很多宝宝蹦蹦跳跳就是一身汗，晚上睡觉发生盗汗严重的现象，还很容易感冒发烧加重，很多家长都以为这是因为天气关系，太热了吹空调过多得的“空调病”。
却没有看到孩子的其他表现，比如皮肤瘙痒、湿疹遍布；手指长倒刺、指甲白斑严重；口腔溃疡不愈、地图舌明显等等抵抗力差的现象。
其实这些现象不是偶然发生，宝宝是在提醒你，他缺锌了！
儿童缺锌主要有这几个方面的原因，宝妈应该要知道：
1、母胎引起的缺锌
这个情况出现在几个月甚至1岁大的宝宝身上比较多。在孩子由胚胎成长的过程中，都是由母胎输送足够的营养给孩子，如果妈妈缺锌，那孩子就无法从母体和母乳中汲取足够的锌元素，造成一出生就缺锌的情况。
2、营养搭配不合理
孩子在生长过程中需要锌的支持，缺锌就会影响孩子的生长发育。可有些家庭没有注意到这个问题，只要是孩子爱吃的东西就放任孩子吃，养成了偏食、挑食的坏习惯，导致食物中锌的摄取量不足，从而缺锌。
3、锌吸收发生障碍
有些人体质天生不太好，肠胃不太好的人对于营养的吸收消化相对而言弱一些，因此即使说是每天吃很多营养丰富的食物却还是会出现缺锌的问题，这些孩子就要服用吸收快、活性高的锌剂来补充锌元素，不然会让孩子生长发育过于缓慢。
缺锌真的不是一件开玩笑的事情，锌元素在人体内是必不可少的元素之一，它能帮助人体生长发育、智力发育，提高自身免疫力等等，补充足够的锌是孩子成长必须的。
2食物是缺锌“救星”，宝宝多吃，免疫力一天天变好
1、多吃含锌丰富的食物
富有丰富锌元素的食物是孩子补锌的最直接的方法。多给孩子吃一些动物性食品，含锌量较多，分解后的氨基酸有效促进锌的吸收，丰富的含锌食物，比如瘦肉、猪肝、虾皮、核桃、花生、大豆等等。
2、补充含有丰富锌硒、蛋白粉的锌片
其实，我们知道孩子长期偏食、挑食的习惯想改变可不是一朝一夕的，所以食补加锌片补充才能达到最好的效果，解决孩子缺锌的问题要补充富含锌、硒、蛋白粉成份的锌片，其中的硒元素提升孩子的免疫力，蛋白粉增强营养，非常适合孩子。
孩子补锌的产品要好好选择，富含锌硒和蛋白粉的锌片能有效把成份发挥到最佳，宝妈们要看清成份再进行给孩子选择，孩子的健康成长由你们守护。
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