沙盘游戏

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沙盘咨询在用上湿沙后，小朋友一进咨询室，两眼放光，恨不得把所有的水都倒进沙盘，玩的过程简直可以用忘我来形容。

相对的，带来的麻烦也不少，地上，沙具上，甚至沙具架上都是湿哒哒的沙子，一个椅子坐垫上被盖上一个掌印，一个不留神我的衣服上也被甩上斑斑点点的沙泥，那一会儿我有点收不住了，开始出现着急的情绪，并看了两次时间。

当我意识到我有点心急时，离开把关注点拉回自己身上，去觉察那个心急，发现我开始在计算收拾残局大致要花费多长时间，而这种额外的时间投入让我有点不耐受，也会感觉收拾起来比较麻烦。

觉察到自己内心的变化后，又去观察孩子的状态，发现孩子全程都是相当愉悦，那种自我陶醉的状态也感染了我，清晰这样的释放对孩子来说很有意义，那么对比起来，我的劳动付出也是很有价值的。

觉察到自己内心这些想法后，情绪似乎稳定了许多，试着和他一起投入到体验中去，快乐着孩子的快乐，一转眼时间就到了，居然发现在打扫战场时并没有抵触或者不耐烦，这让我理解，咨询中随时觉察是如此的重要。