有子曰：“其为人也孝悌，而好犯上者，鲜矣；不好犯上，而好作乱者，未知有也。君子务本，本立而道生。孝弟也者，其为仁之本与！”
译文：
有子说：孝顺父母又友爱兄弟姐妹的人，很少会做出不尊重长者或者上司的事情。如果他懂得尊重上司和长者，那么也很少会做出违法乱纪的事情。
这才是君子应当关注的根本事务，根本建立了，治国和做人的原则也就有了。孝顺父母、友爱兄弟姐妹，这就是仁的根本啊！
学习感悟：
“其为人也孝悌，而好犯上者，鲜矣。”一个孝顺父母、友爱兄弟姐妹的人，犯上作乱的可能性很小。
什么是孝顺呢？让父母老有所养，病有所医？这些是最基本的，孔子说养育的最高境界是和颜悦色。怎样才能做到和颜悦色呢？我觉得应该是深深地接纳，接纳父母的真实存在。
儿时家里简直是个战场，很庆幸的是我从来没挨打过。母亲的强势让我很抵触，当时我用尽全力学习就是要远离这个家。
现在我已经是个独立有能力的成年人，不需要通过逃离来自我保护。我只需要从精神上完全与父母分离，成为一个独立的个体。
什么是爱，爱是一种深深地接纳和理解。爱自己就是接纳自己本来的样子，不自我评判。学会了爱自己也就学会了爱她人。爱父母也是如此，接纳父母本来的样子。
童年创伤人人都有，这些都是父母无心之过，作为母亲的我也给儿子留下了很多创伤。这些创伤都是可以通过学习自我疗愈的。
我在心理上一直与父母疏离，这是为什么呢？因为我从小没有和父母进行情感连接。我发现几个哥哥也是情感疏离，母亲在养育初期没有和子女产生情感链接，会导致孩子与父母关系疏远。
这也怪不得母亲，她从小被遗弃，被奶奶养大的，她也没有得到母爱的灌注和抱持。这种代际传递需要被打破，我要多关注儿子的感受，与他建立情感链接。
我的原生家庭里，每个人都不谈感受，都以发泄情绪为主，所以争吵是家常便饭。这个习惯要破除，练习在家庭里谈感受，每个人都要为自己的感受负责，家是讲感受和爱的地方。
家庭是一个人的发端，处理好自己与父母的关系，就能处理好自己与她人的关系。修身悟道从小事开始做起，在家庭内修炼自己，家庭关系理顺了，本立而道生，本就立住了。
通过原生家庭看待自己的成长经历，从中吸取经验和教训。家庭成员是彼此相互支持、共同成长的共同体，家庭建设需要系统的方法。
痛苦也好，幸福也罢都是人生体验，只有不带评判地看待自己的生活，全然地臣服于生活，才能与喜怒哀乐共舞，尽情地活在当下！
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