昨天决定要让自己一直处在爱、喜悦、和平中，今早心绪就有点被打回原形。
太困难了！然后我开始找方法，小结出来，要想让自己处在爱喜悦和平中，一定要让自己学会放下，放下心中的恨，放下心中的不满，放下心中的纠结、嫉妒……
可是我发现自己心中的恨太多了，叫我如何放得下呢？
我觉得太痛苦了……
白天回到幼儿园，又沉浸在过去的人际中，我对自己有很多的评判，真的是内心是各种虐自己呀！
也曾试图想到自己的目标，但是我无济于事，我内心在各种不安，别人都冷落我，不理我，我干得诚惶诚恐，只能忍耐，等着离去……
领导让干的事，也是“不务正业”，特别讨厌，心中充满了恨，语气不好，态度不好……
我担心我的爱喜悦之旅会就此歇菜……
连想到去成都复查的婆婆妈，我的内心也升不起温暖关注的情绪（与昨晚天壤之别）……心态改变特别大。
回家路上，听了一篇觉察自己的祈祷文，感觉一下开悟了一样，内心一下变得愉悦了！
我平和地去书屋，第一次特别认真地搞卫生，而且做事的时候没有一点抱怨别人，或是显摆自己，只是做事。
还给老板提出了，规范工作流程的建议，和平地、有爱地和来书屋的小朋友交流，给家长介绍，感觉之前心无旁骛的自己、醉心于传统文化的自己又回来了……
现在心里很平静，应该说是放下了心中的一些恨，我问自己难不成是走出来了吗？我不敢肯定地回答自己。
但是我可以肯定的是，我一定会坚定地走在爱喜悦和平的路上，努力去追求它，直到自己能一直铆钉无条件在爱、喜悦、和平的时候！
期待这个日子不太长……
生活每天都是挑战，只去体验就好，好好学习修炼吧！学会放下，永远关注自己、觉察自己，会为自己的目标助力的。
那些听的文章也要一如既往地听下去……
反思：
当有一些事情时，我总会升起不好的情绪，比如一个家长发一些多余的担心，我总会抱怨两句，为何不能只是看着，淡定地回复就行了呢？浮躁的心还是被外在的人事物牵着走呀！
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