2017.06.14
今天第四天啦，首先要肯定自己能坚持到今天，给个赞。我们要不吝啬给自己正面存款，不断给自己正面的反馈，记录自己的优秀特质。
今天主要感恩自己，感恩自己慢慢培养了坚持的好习惯，已经坚持健身快三年了。期间虽然偶有断续，但总体还是坚持下来了。健身可以说是目前为止坚持最久，也受益匪浅的一个习惯。三年前决定走进健身房，不满足于跳操和有氧器械，加入男生扎堆的抗阻训练也是需要极大的勇气的。刚开始很不习惯，总觉得一个女生来举铁，深蹲会不会好奇怪，也确实有不少人投来关注的目光，导致好一阵子浑身不自在。后来买了个头戴式mp3，使自己专注沉浸于音乐和训练之中，不去在意别人的目光，渐渐的就习以为常了。人生也是这样，只有勇敢跳出自己固有的舒适圈，挑战新的环境才会有成长。虽然可能要做很多的心理准备才能勇敢迈出第一步，但是一旦迈出去了，就战胜了过去的那个自己。总要变得更好才能不负时光。也求天父爸爸加添我的智慧和毅力，在健身的道路上一直走下去，也在真理的道路上笃定前行，至死不偏离。A za A za fighting!
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