《觉察》

2017年6月14日       聚焦网初五原创

张婷    郑州    星期三   分享第十二天

      今天坐地铁，下车后看着天气

不算热，加上明天又要走到比较远的

地铁口，决定骑扫码单车，公交应该

有9站地才能到家，骑9站。也好回

去的路上对我来说是轻松的，没有

压力的，反而是心情比较好的，听着

文章和音乐，骑着自行车也是一种

生活的享受。

         其实是不太愿意面对冷漠的

另一半和有着逼人气息的空间，

散发着压抑与灰色，就好像雾蒙蒙

的，心口憋闷的感觉。

         到了楼下，放好车子，7点35

见到名义上我的汽车停在楼下，我

猜想这个时间他应该不在家……，

因为一般这时候我快下班回去了，

他就走了或不在，即使在家也没关系，

就少说话，不想发生不愉快，

因为没有给我交流说话的机会，

因为屋里散发着冷酷的气氛。

      因为平时我的问候和关心

没有任何回应……

      像往常，我在书包里翻钥匙，

一串，不对，又一串，又不对，

再一串，还不对，好吧！继续，

找到……拿着钥匙去开门，左手

提着书本，右肩上搭拉着书包，

影响了开门的速度……

       这时，门开了，不会吧，

我还没怎么开呢……门缝，原来是

“他”,因为他不让我称呼他。我本还

以为他是为我开的，听到开门声，

开不开所以帮我开的。可是，他的行为

让我感受到了冰冷和拒绝，门是开了

可是他发出呀！的一声，表示惊讶，

从门缝能看出他不是想出门，因为他

穿着短裤，也不是为我开门，因为他

立马把门推上了，正常是我要进呀？

我本能的手开始是推门的动作的，明显

有推着门不让进的举动，持有两次进1分钟

的时间，他人站在门口推不想让进，

我很纳闷，正常进屋没什么呀？他还发出

呀！的声音。这都算见到了，还惊什么呢？

       我心里开始有了不愉快，心里

立马有个声音说，装……

       嗨，不争气的嘴和我想解释沟通的心

却说了一些话，过后想想应该能用更好的

声音和方法说。

      “我当时说，我找了半天钥匙，那么

大声，那么长时间，不会没听到吧？”

      其实我是表达，家我光明正大的进，

没偷偷摸摸的，没什么可惊讶的。

 而且这个时间点，也确实是我下班

到家的时候。你不应该有那种声音，

表情和推门拒绝的感觉。

           过了想想我的学习，我觉得

我应该能有更好的处理办法。

     我刚才的开门声音不够大吗？

需要我怎么做？不好意思刚才也许

没让你做好我进门的准备。

    聚焦后现代哲学，有关系就是

没关系，没关系就是有关系，早上

刚贴在门上写的“辛苦了，中药会

比较苦”关心的话，拉近关系的话

和行为，被这次的言语给又扫没了。

消耗掉了。我应该立马用聚焦正向

思维，把他想好的方面，条件反射

就不会说那样的话，可能会更委婉些。

   希望下次，直接控制自己嘴，即使

是那样想了，如果没想好怎么说，就

不说。不消耗关系，刚赞的好感给毁了。