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560/600 抱怨还是感恩,只是一种选择

560/600 抱怨还是感恩,只是一种选择

作者: 又见彩虹2005 | 来源:发表于2022-11-04 22:14 被阅读0次

爱自己:上午去做了体检,结果还都不错。

按摩仪到货,下午在家试了试,感觉还可以。但晚上的时候觉得后腰右侧有点不舒服,不知道是不是因为敲打时间太长了。

感恩:感恩爸妈照顾我的起居饮食。

感恩爸爸帮我拿快递。

感恩班长晚上读书会的分享。

感恩同事对我的鼓励。

觉察:角色扮演真的有用。可以把自己带入到情境中,会有情绪的升起。

小成就:昨天晚上感觉被子有点热了,所以今天一早就下单买了夏凉被。

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