身边总有人抱怨，饭菜不好吃，领导太强势，别人不懂我等等，已然成了生活的常态。

心智不够成熟的时候，难免都会有抱怨，那如何能够发泄自我的情绪，同时又不会把负能量传递给他人呢？答案是找心智比自己更加强大的人抱怨，找一个绝对安全的区域抱怨。这样不会影响到他的情绪，同时还能找到前进方向，收获满满的正能量。

工作中只能对上抱怨，不得不承认领导的心智比自己成熟，格局比自己大，跟领导抱怨吐槽，领导往往会很多建设性意见。你很难通过抱怨去影响一个领导的情绪，就像一个三岁的孩子跟我们说小红抢了我的糖果吃，我们并不会受影响一样。除非领导格局很小，办公室政治氛围很浓。

闭嘴

不要跟同级抱怨！同级的心智差异不大，很容易相互影响，负面情绪的感染力很强，会增加彼此内耗。如果跟同事抱怨，哪天同事升职了，还要提心吊胆，我之前说过的话他是不是都记在心里，我说了某某领导的坏话，而现在他是领导了，他会不会认为我现在也说他的坏话，他会不会给我小鞋穿？如果同事跟你抱怨，哪天同事升职了，你就要怀疑这个公司的价值观和你的价值观是否吻合了，这样的人竟然都能升职，上面真是瞎了眼。所以，抱怨必须找一个绝对安全的区域。

忌讳跟下级抱怨，下级心智很弱，更容易受到他人影响，所以不能对下级抱怨，会把自己的负面情绪传递给他们。如果领导在下属面前总是一副自怨自艾样子，团队士气会大受影响，下面的人会觉得没有希望，人心会不齐，团队要开始涣散。听抱怨的人必须内心足够强大，不会被改变，同时还能给予力量。

换个角度来说，要经得起他人的抱怨，自己的内心必须足够强大。作为领导，哪怕你自己也不是很有安全感时，也要能把信心灌输给他人！