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允许暂停

允许暂停

作者: 蓝天的底色 | 来源:发表于2024-02-20 10:14 被阅读0次

过个年感觉人都颓废了,真是整个人都提不起劲,对什么都失去热情,就是摆烂状态。

不想起就不起,不想做饭就不做。每日早睡晚起,饭菜也是随便凑合,实在不行就到外面打个牙祭。就这么每日浑浑噩噩的,感觉生命怎么这么无意义,整个人就像电量要耗尽一样,这不是典型的“三低”症状,思维迟缓,情绪低落和动作减少,我该不是抑郁了吧!

每天看着时间就这么一天天溜走,却又真的无力去做些改变,说是过了年要健身,反而躺平了。除了走路就不再有任何其他运动,学习的动力是一下都不想,连听书的意愿都没有,能坚持的是每天睡前看一小会书,其他时间就在那里摆烂!

唉!说是摆烂就摆烂吧,说是躺平就躺平吧,过度的纠结只能让自己身心疲惫,身体是最诚实的,可能是真的累了,让自己处于暂停状态,好好的休息一下吧!

或许人的生命就是要时不时这样关闭休整后再打开,去迎接新的阶段,或者只是之前疲于纠结内耗,没有这么觉察过。

接纳现在的自己,尊重身体的感受,此刻的休整就是充电,允许自己暂停一下!

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