过个年感觉人都颓废了，真是整个人都提不起劲，对什么都失去热情，就是摆烂状态。
不想起就不起，不想做饭就不做。每日早睡晚起，饭菜也是随便凑合，实在不行就到外面打个牙祭。就这么每日浑浑噩噩的，感觉生命怎么这么无意义，整个人就像电量要耗尽一样，这不是典型的“三低”症状，思维迟缓，情绪低落和动作减少，我该不是抑郁了吧！
每天看着时间就这么一天天溜走，却又真的无力去做些改变，说是过了年要健身，反而躺平了。除了走路就不再有任何其他运动，学习的动力是一下都不想，连听书的意愿都没有，能坚持的是每天睡前看一小会书，其他时间就在那里摆烂！
唉！说是摆烂就摆烂吧，说是躺平就躺平吧，过度的纠结只能让自己身心疲惫，身体是最诚实的，可能是真的累了，让自己处于暂停状态，好好的休息一下吧！
或许人的生命就是要时不时这样关闭休整后再打开，去迎接新的阶段，或者只是之前疲于纠结内耗，没有这么觉察过。
接纳现在的自己，尊重身体的感受，此刻的休整就是充电，允许自己暂停一下！
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