晚上玲叫几个姐姐一起吃饭，还有辛欣。感受有二，一是关于减肥。辛欣姑娘几乎没怎么吃晚饭，听她妈妈讲了她减肥的事，我不禁对她刮目相看，要知道以前的她是多爱吃饭的一个小姑娘啊！相比之下，我这个成年人总是管不住自己的嘴，真是汗颜。晚上和辛欣一起散步，听她讲了，医院有人为了减肥，切除了部分胃，明知道胃小了，吃不了多少，可大脑不习惯，还是继续吃，把自己吃吐。想想的确如此，你吃进去的多少米，是因为真的饿才吃的呢！很多时候，都是一种习惯吃饭的心理在起作用，缺乏觉察力。不产生热量差怎么可能瘦，再运动也不行！
关于学习，又是家长焦虑。昨天看了武志红老师关于老师的视频。想想身边这几个孩子。学习是孩子的事，不是家长的事，我要做好拐杖，是要启发他，激发他！想想朋友圈里那篇文章，良性循环四个步骤。信任的力量，要相信孩子！
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